Наталья Погонина (родилась 9 марта 1985 г.) – одна из лучших шахматисток мира, член сборной России по шахматам.

Гроссмейстер среди женщин, трёхкратная чемпионка Европы («до 16», дважды «до 18»), бронзовый призёр Чемпионата Мира («до 18») и Чемпионата Европы среди женщин, обладательница золотой медали Первых Интеллектуальных Игр, вице-чемпионка мира среди студентов и победительница множества престижных турниров (2005 – Мемориал Быковой, 2007 – Мемориал Руденко, 2009 – Москоу Опен и т.д.). Заняла 3-е место среди самых успешных шахматисток в мире в 2009 году по версии Ассоциации Шахматных Профессионалов.
На 1 апреля 2009 года её рейтинг ФИДЕ превысил знаковую отметку 2500 – уровень, традиционно ассоциирующийся со званием гроссмейстера среди мужчин.